桑葚小孩能吃吗
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩可以吃桑葚。桑葚含有大量矿物质元素，如钾、钙、铁等，有助于小孩生长发育，并改善其免疫功能。但是，吃桑葚时应注意以下几点：
1、适量食用：桑葚含有丰富的营养成分，但过量食用可能导致腹痛、腹泻等消化不良症状。一般建议小孩每天食用量不超过10颗。
2、清洗干净：桑葚表皮可能有农药残留或其他不洁物质，因此食用前需清洗干净。
3、观察过敏反应：部分小孩可能对桑葚过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。初次食用时，建议观察小孩是否有过敏反应。如有过敏情况，应立即停止食用，并就医。
4、注意保存方法：桑葚在常温下容易变质，建议存放在冰箱中保存。食用时选择新鲜的桑葚。
总的来说，小孩可以适量食用桑葚，有助于补充身体营养。同时，家长应注意观察孩子的身体状况，确保健康饮食。
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