红枣枸杞桂圆茶叶泡水喝的功效

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问题详情：红枣枸杞桂圆茶叶泡水喝的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

红枣、枸杞、桂圆和茶叶一起泡水喝，具有多种功效。

1、红枣富含环磷酸腺苷，有助于增强人体能量代谢，改善心肌功能，增强免疫力。此外，红枣还有补气养血的功效，对气血虚弱引起的身体无力等症状具有一定缓解作用。

2、枸杞具有滋补肝肾、润肺明目的功效，可以增强人体的免疫力，改善肝肾阴虚引起的头晕目眩等症状。此外，枸杞还可以促进人体新陈代谢和调节人体内的免疫细胞活性。

3、桂圆则有益气养血、安神定志的功效，对于病后体虚或产后气血不足的人特别有益。同时，桂圆还有助于改善失眠症状，增强记忆力和抗氧化作用。

4、茶叶则含有茶多酚等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。此外，茶叶还有助于提神醒脑、利尿解毒等功效。

因此，红枣、枸杞、桂圆和茶叶一起泡水喝，可以综合发挥这些食材的功效，增强免疫力、改善气血、保护肝肾、安神定志、抗氧化等。但请注意，泡水喝的效果可能因人而异，如有身体不适请及时就医。此外，如有感冒、发烧等症状时，不宜饮用此茶水。

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