罗汉果仁泡水喝的功效

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问题详情：罗汉果仁泡水喝的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

罗汉果仁泡水喝具有多种功效：

1、清热凉血：罗汉果性质寒凉，适量食用能够缓解体内燥热之气，有助于清除体内积热，缓解因内热导致的咽喉不适等症状。此外，其清热作用有助于改善口臭和口舌生疮等问题。

2、润肠通便：罗汉果仁中含有的油脂含量高，可在肠道中起润滑作用，并且其中富含粗纤维等粗纤维能促进肠壁蠕动，从而加速排便，对于便秘患者有一定的缓解作用。

3、润肺化痰：罗汉果具有一定的滋补功效，尤其是润养肺部，其丰富的营养物质可以增强肺部功能，预防呼吸道感染。对于咳嗽、咳痰等症状有良好的缓解效果。特别是对于因肺阴虚而导致的慢性呼吸道疾病具有积极作用。罗汉果含有的醇提物性还有平喘化痰等功效，对于治疗急性气管炎和急性扁桃体炎等疾病有一定疗效。

请注意，虽然罗汉果仁具有多种功效，但是需要在医师指导下食用最为适宜，因为某些人群食用可能会引起不良后果。特别是体质寒凉的人群不宜食用过多罗汉果仁泡水。如果出现不适症状，建议及时就医。此外，如果是治疗疾病需要用药时，建议遵循医嘱使用药物治疗。

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