女人经期到底能不能吃芒果

女性在经期能否吃芒果这个问题上，存在不同的说法和观点。

一方面，有人认为经期可以吃芒果，因为芒果是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素和微量元素，不会对月经造成不良影响。而且，芒果还具有生津止渴、益胃止呕等功效，适量食用有助于改善经期的一些不适。

另一方面，也有观点认为经期最好避免食用芒果。因为芒果性微寒，可能会对子宫造成刺激，导致子宫收缩加强或引发出血，特别是对于体质偏寒或月经量较少的女性来说，可能会加重经期的不适感。此外，如果女性对芒果过敏或存在其他健康问题，最好避免食用芒果。

总的来说，对于经期能否吃芒果这个问题，没有明确的科学证据表明芒果会对所有女性的月经造成不良影响。建议女性在经期根据自身身体状况和饮食习惯适量食用芒果或其他水果，同时注意均衡营养和保持身体健康。如果存在疑虑或身体不适，最好咨询医生或营养师的建议。