哺乳期掉头发很厉害需要怎么治疗

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问题详情：哺乳期掉头发很厉害需要怎么治疗？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期掉头发很厉害可能是由于多种因素引起的，例如激素水平变化、营养不足、疲劳等。针对这种情况，可以尝试以下治疗方法：

1、调整饮食：保证摄入足够的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。建议多食用富含这些营养元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。

2、注意休息：哺乳期妈妈需要照顾宝宝，容易疲劳，而疲劳可能导致头发掉落。因此，要尽可能保证充足的睡眠，适当休息，缓解压力。

3、保持头皮清洁：定期洗头，保持头皮清洁，有助于减少头皮油脂分泌，促进头皮健康。

4、按摩头皮：适当进行头皮按摩，促进血液循环，有助于减少头发掉落。

5、避免刺激：避免使用刺激性强的洗发水或护发素，以免刺激头皮，加重脱发。

6、寻求医疗帮助：如果哺乳期脱发严重且持续时间长，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况，为你提供更为专业的诊断和治疗建议。

7、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些促进头发生长的药物，如米诺地尔等。但请注意，一定要在医生的指导下使用，以免对妈妈和宝宝造成不良影响。

总之，哺乳期脱发是一个比较常见的现象，不必过于紧张。通过调整生活方式、饮食习惯和寻求医疗帮助，可以有效地缓解脱发问题。

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