糖尿病可以吃山楂吗

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问题详情：糖尿病可以吃山楂吗？

精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量食用山楂。

山楂属于低糖水果，含有较高的维生素、微量元素和矿物质等营养成分，对糖尿病患者有益。同时，山楂含有黄酮类物质，具有扩张血管、改善微循环等作用，有助于调节血糖。因此，糖尿病患者适量食用山楂有助于补充营养和调节血糖。然而，虽然山楂中的糖分相对较少，但仍然含有一定的糖分，需要注意摄入量。过多摄入山楂也可能导致血糖升高，因此应避免大量食用。此外，糖尿病患者应选择适量食用新鲜山楂，避免加工食品中的糖分含量较高。同时，在食用山楂时，建议减少其他高糖食物的摄入，以确保饮食平衡和血糖稳定。

综上所述，糖尿病患者可以适量食用山楂作为零食或烹饪配料，但需要控制摄入量并注意与其他食物的搭配。另外，如果有任何疑虑或需要调整饮食计划，建议咨询医生或营养师的建议。

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