揉胃后打嗝怎么办
415次浏览・6月前
问题详情：揉胃后打嗝怎么办？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
打嗝是由于横膈肌痉挛收缩导致的生理现象，通常在受到寒冷刺激或吃得过饱时出现。如果在揉胃后打嗝，可以尝试以下方法缓解症状：
1、尝试深呼吸并憋气：先深吸一口气，然后憋住，尽量延长憋气时间，然后慢慢呼出，重复几次通常可以缓解症状。
2、喝水法：含一口水在嘴里，在有打嗝的感觉时迅速咽下，有助于消除打嗝。
3、惊吓法：在打嗝时尝试用惊吓的方法来阻止打嗝，一些人可能对这个方法反应良好。但是请注意，惊吓要有一定限度，不建议过分惊吓，尤其是在身体处于应激状态时更要慎重使用。
4、按摩穴位：在手掌内侧面有一个叫内关穴的穴位，按摩这个穴位可能对缓解打嗝有帮助。如果找不到具体位置可以咨询中医医师。
5、休息和观察：如果打嗝症状持续不缓解或者症状加重，应立即停止揉胃并休息观察。有时候打嗝可能是身体其他问题的症状之一，如果伴随其他症状如胃痛、消化不良等应及时就医检查。
另外揉胃这一行为本身应当适度进行，过度揉压可能引发胃部不适。如果想缓解胃部不适，可以采取其他方式如适当运动、调整饮食等。如果胃部不适持续或症状加重，应及时就医寻求专业治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有