头疼自己好了是什么原因

头疼自己好了可能由多种原因引起。以下是可能的原因：

1、神经性头疼：如果近期经常熬夜加班或者劳累，或者精神过度紧张，可能会导致头疼发作。这种头疼一般属于神经性头疼，在充分休息后可能会自行缓解。

2、身体代谢和体质改善：可能是近期生活方式改变后机体状态得到改善或饮食习惯改变影响了代谢循环。在日常生活中注意多休息和加强体质等因素都可能使头痛恢复正常。头痛有可能是颈椎导致的头痛或者环境因素诱发的头痛发作减少或者缓解的情况下都会发生这种现象。对于颅内占位性病变等器质性因素引起的头疼一般很难自愈，休息和按摩等方式无法使头疼症状消失，需要及时前往医院进行治疗。如果出现反复的头痛症状应及时前往医院就诊。在未确定病因之前不应自行服药止疼以免影响后续疾病的诊断治疗，还可能有其它因素需要重视和解决来防止头疼进一步恶化复发。

请注意以上只是一些可能的原因，如果头疼频繁发作或持续时间较长，建议及时就医进行专业诊断和治疗。