容易长牙结石的原因
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
容易长牙结石可能有以下几个原因：
1、饮食习惯不良：如果长期食用较软的食物或甜食，这些食物容易在牙齿表面形成残留物，经过长时间的沉淀和细菌作用会形成牙结石。此外，饮水不足会导致唾液减少，从而导致牙结石滋生。建议保持清淡饮食，同时注意口腔清洁和漱口，饮水要充足以保证口腔湿润。
2、口腔卫生状况不佳：不注意口腔卫生会导致食物残渣在牙齿表面沉积，与唾液中的成分发生反应而形成牙结石。若不及时清理口腔中的牙结石，时间一长就会越积越多。因此，应养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙和使用牙线清洁牙缝。
3、牙齿不整齐或有其他口腔疾病：牙齿排列不整齐或者有牙龈炎、牙周炎等其他口腔疾病的人群容易出现更多的牙结石。牙列不整齐会直接影响牙齿清洁的难度，由于食物残渣难以清洁而易形成牙结石。口腔疾病会导致唾液成分的改变，从而加速牙结石的形成。这类人群需要更加注重口腔卫生和口腔疾病的预防及治疗。若有需要，可以通过牙齿矫正或洗牙来改善口腔环境并预防牙结石的形成。建议定期进行口腔检查并及时治疗口腔疾病。
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