体内引起口臭要注意什么
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问题详情：体内引起口臭要注意什么？
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
体内引起口臭需要注意以下几点：
1、注意口腔卫生：定期清洁牙齿，饭后漱口，以保持口腔清洁，减少细菌滋生。使用软毛牙刷和电动牙刷，能更好地清洁牙齿缝隙和舌苔上的食物残渣和细菌。
2、注意饮食健康：尽量避免食用辛辣、油腻、重口味的食物，这些食物容易导致胃肠负担加重，产生口臭。多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于改善口臭。
3、注意规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体新陈代谢正常进行，减少口臭的发生。
4、注意原发病的治疗：某些疾病如消化系统疾病、呼吸系统疾病等也可能引起口臭，需要及时就医治疗。针对原发病进行治疗，有助于改善口臭问题。
5、注意情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于缓解口臭问题。
6、戒烟和限酒：抽烟和过量饮酒都可能导致口臭，因此戒烟和限酒是改善口臭的重要措施之一。
如果经过上述调整仍然有口臭问题，建议及时就医，以便找到根本原因并进行针对性治疗。
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