荨麻疹吃什么食物

荨麻疹患者可以通过食用以下食物来缓解症状和增强免疫力：

1、富含维生素的新鲜水果和蔬菜：如猕猴桃、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。

2、碱性食物：如海带、黄瓜等，有助于调节身体酸碱平衡，减少过敏反应。

3、含钾丰富的食物：如香蕉、土豆等，有助于增强皮肤抵抗力。

4、含铁丰富的食物：如菠菜等，有助于改善体质虚弱状况。

5、清淡易消化的食物：如稀粥、面条等，有助于减轻肠胃负担，缓解荨麻疹症状。

同时，荨麻疹患者应避免食用可能引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物以及辛辣刺激性食物。在发病期间，还应避免饮酒和饮用含酒精的饮料。总之，荨麻疹患者的饮食应以清淡、均衡为主，避免过敏食物，并根据个人情况选择合适的饮食方案。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。