骨折了怎么消肿

骨折后消肿的方法主要包括以下几点：

1、冰敷：骨折发生后，可使用毛巾包裹冰块放置于肿胀部位，通过利用冰块的低温性质帮助局部血管收缩，避免血液循环障碍加重，同时有助于局部炎性渗出物的吸收，达到消肿目的。但冰敷时间不宜过长，每次冰敷时间控制在半小时左右。

2、抬高患肢：骨折发生后应抬高患肢，利用重力原理促进局部血液回流，有助于快速消肿。注意应使患肢高于心脏平面。

3、药物治疗：骨折后可适当服用促进消肿的药物，如迈之灵、三七片等。同时可以外用药物如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等进行治疗。还可外用膏药贴敷以改善局部血液循环，促进肿胀消退。但药物均应在医生指导下使用，避免盲目用药引发不适。

4、物理治疗：如微波理疗、红外线照射等物理疗法，也能促进肿胀部位的消退。微波理疗能够帮助改善局部血液循环，促进肿胀消散。红外线照射可产生热效应，促进局部炎性渗出物的吸收，帮助快速消肿。

除上述方法外，还应注意日常护理和饮食调整。避免过早进行活动或负重行为，以免加重肿胀症状。饮食方面应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。若骨折后肿胀严重或出现其他不适症状，应及时就医诊治。