来月经吃凉的会怎么样

在月经期间吃凉的食物可能会对女性身体产生多方面的影响。由于月经期间子宫内膜正在脱落和出血，身体相对较为敏感，摄入寒凉食物可能会引发以下不良影响：

1、痛经：凉的食物可能导致子宫收缩，进而引发痛经。这种疼痛可能表现为痉挛痛或持续性疼痛，有时还可能伴有腰酸背痛。

2、经血排出不畅：摄入寒凉食物可能导致经血排出不畅，使经血在子宫内滞留时间增长，从而引发一系列问题，如月经不规律、经期延长等。

3、腹泻：部分女性在月经期间肠胃功能可能较为脆弱，吃凉的食物可能会引起腹泻。

4、损害健康：长期在月经期间吃凉的食物还可能对健康造成损害，导致身体逐渐衰弱和出现多种不适。部分人可能会出现身体长期性异样或经常性患病的情况。特别是在中医观点中，月经期间吃寒凉食物还可能引起宫寒等问题。

因此，建议在月经期间尽量避免食用寒凉食物，包括冷饮、雪糕等。为了保持身体健康，可以适当食用温性的食物，并注意腹部保暖。如果出现身体不适，建议及时就医并咨询专业医生的建议。另外请注意，此建议基于一般健康考量，具体情况可能因个人体质差异而有所不同。