身上的骨头总是咔咔响是怎么回事

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问题详情：身上的骨头总是咔咔响是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

身上的骨头总是咔咔响，可能是由于以下原因导致的：

1、关节不稳定：关节囊或关节周围的韧带和肌肉力量在锻炼时还没有完全恢复，关节在屈伸活动时会产生异响。随着关节周围肌肉韧带的逐渐加强，异响会逐渐消除。平时可以通过热敷或进行关节周围肌肉韧带的功能锻炼来缓解症状。

2、关节退行性变或关节炎症：常见于中老年人群，因关节退行性变或关节炎症导致关节滑膜增生肥厚，关节活动时产生异响。对于这种情况，可以遵医嘱局部涂抹非甾体类消炎药物，如双氯芬酸钠软膏等，以消除炎症。同时，日常可以注意补充钙质和维生素D来缓解关节退行性变。

3、半月板损伤：半月板损伤也可能导致关节活动时出现异响。如果异响频繁且持续时间长，建议及时就医检查，以明确是否存在半月板损伤。

总的来说，身上骨头总是咔咔响可能是由多种原因引起的。如果出现异响的同时还伴有其他症状（如疼痛、肿胀等），建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的运动习惯和饮食习惯有助于预防这种情况的发生。

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