女孩11岁来月经正常吗还能长高吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女孩在11岁时来月经是正常的生理现象，不必过于担心。至于是否还能长高，也与月经来潮没有直接的关系。女孩的身高发展受到许多因素的影响，包括遗传、营养、运动等。
月经的来临代表着女孩进入了青春期，这是生长发育的一个重要阶段。青春期的女孩身体会发生许多变化，包括身体增长、性征出现等。在青春期，女孩的身高通常会经历一段快速增长的时期，但具体的增长速度和时间因人而异。
要促进女孩身高的增长，需要注意以下几点：
1、营养充足：保证摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，有助于身体的生长发育。
2、适当运动：进行适当的运动，如慢跑、游泳、篮球等，有助于促进骨骼的生长和肌肉的发展。
3、保持良好的作息：保证充足的睡眠和规律的作息，有助于身体的生长激素的分泌。
如果家长对女孩的身高发展有疑虑，可以带她去医院进行相关的检查，以了解身体的生长发育情况。医生会根据具体情况提供相应的建议和指导。
总之，女孩在11岁来月经是正常的生理现象，不必过于担心。身高发展受到多种因素的影响，与月经来潮没有直接的关系。要促进身高的增长，需要注意营养、运动和作息等方面。如有疑虑，可咨询专业医生。
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