感觉到自己的心跳是怎么回事

感觉到自己的心跳可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1、生理性因素：如情绪过度紧张、焦虑、惊恐发作以及剧烈运动等，可能导致心脏收缩增强，从而引起心跳加速，人体会感觉明显的心跳。一般去除诱因后，症状就会逐渐消失。

2、心脏疾病：如快速心律失常发作、心绞痛发作或心力衰竭恶化等，这些心脏疾病可能导致心脏功能异常，引起心跳加速或心悸的感觉。对于老年人或患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，突然出现这种症状尤为明显。需要及时进行检查并采取相应的治疗措施。

3、贫血或甲状腺功能亢进等全身性疾病：可能导致患者体内循环系统的功能异常而引起心跳加速，并引发相应的症状。需要在医生的指导下进行相应的检查和治疗。

请注意，以上只是一些可能的原因和应对措施。如果频繁感受到自己的心跳或伴随其他症状，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。