颈椎痛会引起怎么治疗

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问题详情：颈椎痛会引起怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

颈椎痛可能是由于长时间保持不良姿势或其他颈部活动因素引起的颈椎问题，可以采用以下几种治疗方法：

1、改善生活方式和习惯：避免长时间低头看手机或电脑屏幕，保持正确的坐姿和睡姿。建议每隔一段时间进行适当的颈部活动和伸展运动，有助于缓解颈部肌肉紧张。

2、物理治疗：适当的物理治疗包括中医按摩、牵引和理疗等。这些方法可以放松颈部肌肉，缓解颈椎疼痛。建议在专业医师的指导下进行。

3、药物治疗：可以服用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬等。但在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药师的建议。

4、热敷和冷敷：对于轻度的颈椎疼痛，可以采用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷有助于放松肌肉，冷敷可以减轻炎症和肿胀。

5、使用颈枕：选择一个合适的颈枕有助于支撑颈部，减少颈椎的压力和疼痛。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质也有助于缓解颈椎疼痛。增加摄入富含钙、镁和维生素D的食物，如鱼类、奶制品和绿叶蔬菜等。

如果颈椎疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。另外，对于任何治疗方法，都建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。

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