孕妇怀孕35周出现宫缩现象怎么办

孕妇怀孕35周出现宫缩现象，需要注意宫缩的频率和强度，以及伴随的症状，如疼痛、出血等。以下是一些应对措施：

1、生理性宫缩：如果宫缩现象不频繁，且没有伴随疼痛或其他异常症状，可能是生理性宫缩，这是一种正常的生理反应，不需要特殊处理。孕妇可以保持休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2、病理性宫缩：如果宫缩频繁且伴随疼痛、出血等症状，可能是病理性宫缩，需要及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予药物抑制宫缩。

3、保持放松：孕妇可以采取深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解宫缩带来的不适。

4、改变体位：有时候改变体位也能缓解宫缩，比如站起来走动一下或换一个舒适的姿势。

5、及时就医：如果宫缩持续不断或加重，或出现其他异常症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医。医生会通过检查了解具体情况，并给予相应的治疗。

总之，孕妇在怀孕35周出现宫缩现象时，要注意观察宫缩的频率和强度，以及伴随的症状。如果是生理性宫缩，保持休息即可；如果是病理性宫缩，要及时就医。同时，孕妇要保持放松，改变体位，以缓解不适。