心绞痛吃什么食物
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
心绞痛患者应注意日常饮食,适宜食用的食物包括:
1、富含维生素和膳食纤维的食物:如新鲜蔬菜(菠菜、芹菜等)、水果(香蕉、苹果等)、粗粮(荞麦等)等,这些食物有助于保护心血管健康。
2、优质蛋白质食物:如瘦肉(鸡肉、鸭肉等)、鱼类等,可以提供身体所需的营养,提高免疫力。
3、坚果类食物:如花生、核桃等,富含丰富的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。
4、镁和铬含量丰富的食物:如芝麻、花生等,这些微量元素有助于改善心肌代谢。
5、容易消化的食物:如米粥等,可以减轻心脏负担,有助于缓解心绞痛症状。
同时,心绞痛患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏等,以及辛辣刺激性食物和生冷食物。总体饮食原则应以清淡、易消化、低盐低脂为主。除了饮食调整外,心绞痛患者还应遵循医嘱,按时服药,定期进行心血管检查。如有任何不适,应及时就医。
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