糖尿病患者患了脑血栓应该怎么保养能长寿

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问题详情：糖尿病患者患了脑血栓应该怎么保养能长寿？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者患了脑血栓，保养的关键在于综合管理和控制多个风险因素，包括血糖、血压、血脂等。以下是一些建议：

1、控制血糖：定期监测血糖，确保血糖水平稳定。遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素，同时注意糖尿病饮食，限制高糖、高脂和高盐的食物摄入。

2、控制血压和血脂：定期监测血压和血脂水平，按照医生的建议按时服药。保持健康的生活方式，如戒烟限酒，适量运动等。

3、健康饮食：遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高热量的食物摄入。

4、适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环和新陈代谢，预防血栓形成。

5、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽等。

6、定期检查：定期进行身体检查，包括血糖、血压、血脂、肾功能等方面的检查，以及脑部影像学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。

7、遵医嘱治疗脑血栓：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和康复训练等。

总之，糖尿病患者患了脑血栓后，需要通过综合管理和控制多个风险因素来保养身体。遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，定期进行身体检查和治疗，有助于延长寿命和提高生活质量。

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