高血压一般低压90-10怎么办
493次浏览・6月前
问题详情：高血压一般低压90-10怎么办？
精选回答
我要回答
胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压患者的低压（舒张压）在90-10mmHg之间，说明血压控制情况不太理想，可能存在较高的心血管疾病风险。对此，建议采取以下措施来控制和调整血压：
1、改善生活方式：保持健康的饮食，低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果和粗粮，避免暴饮暴食。戒烟限酒，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。
2、增加运动锻炼：适当的运动可以帮助降低血压，建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
3、监测血压：定期监测血压，了解自己的血压状况，一旦发现血压升高，及时采取措施。
4、药物治疗：如果通过生活方式改善和运动锻炼无法有效降压，建议在医生的指导下使用降压药物治疗。具体的药物选择和用药方法需根据患者的具体情况而定。
5、寻求专业医生的帮助：如果血压持续不降或有所升高，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，对于低压在90-10mmHg之间的高血压患者，需要积极采取措施控制血压，避免心血管疾病的发生。同时保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有