怎样判断血压的高低

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问题详情：怎样判断血压的高低？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

判断血压高低主要通过测量血压来实现，一般正常成人的血压范围为收缩压（高压）在90-140mmHg之间，舒张压（低压）在60-90mmHg之间。如果血压高于正常范围，则表明血压较高，如果低于正常范围，则表明血压较低。以下是判断血压高低的具体方法：

1、使用血压测量仪器：在家中或医院使用血压测量仪器进行测量。测量前需要保持安静，坐着或躺着放松一段时间后再进行测量。一般推荐每天固定时间测量血压。根据测量的结果判断血压的高低。

2、观察症状：高血压常表现为头痛、头晕、心慌等症状，低血压可能会出现头晕、乏力等症状。如果出现这些症状，可能需要测量血压来确定具体水平。

3、专业医疗诊断：如果怀疑自己血压异常，可以前往医院接受专业的医疗诊断。医生会进行更精确的测量，并根据测量结果给出相应的诊断和建议。

如果发现血压异常，应重视并采取相应的措施。对于高血压，可以通过饮食调整、增加运动、保持良好的生活习惯等方式进行调理；对于低血压，也可能需要根据医生的建议进行相应的治疗。此外，保持良好的心态和规律的生活习惯对于维护血压的稳定也非常重要。

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