坐着膝盖疼是怎么回事

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问题详情：坐着膝盖疼是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

坐着膝盖疼可能有多种原因引起。以下是一些常见的可能原因：

1、久坐导致膝关节内部滑膜和关节软骨血液供应减少，诱发关节疼痛。长期久坐会导致关节压力增加，影响关节周围软组织的功能和代谢能力。这种情况在站立行走后可能有所缓解，但在长时间保持静止后再次活动时，疼痛可能再次出现。建议避免久坐，定时起身活动关节，以缓解压力。

2、膝关节本身存在疾病，如关节炎等。这些疾病在静止时可能感觉不明显，但当关节受到压力或活动时，会引发疼痛。这种情况需要就医进行专业治疗。

3、膝关节周围的肌肉或韧带疲劳或损伤导致的疼痛。长时间保持同一姿势可能导致肌肉和韧带的压力分布不均，进而引发疼痛。此类问题可能需要适当休息并改变长时间维持的坐姿来改善。如果疼痛持续，也应寻求医疗帮助以确定是否出现更严重的损伤。

以上是一些可能的原因，具体的诊断需要医疗专业人士的建议。建议您在出现膝盖疼痛时及时就医，以找到疼痛的具体原因并获得适当的治疗。在日常生活中，保持良好的坐姿习惯、定时活动以及加强肌肉锻炼可能有助于预防和缓解膝盖疼痛。

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