小孩子流鼻涕吃什么好

593次浏览・8月前

问题详情：小孩子流鼻涕吃什么好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩子流鼻涕可能是由多种原因导致的，如感冒、过敏等。在这种情况下，吃什么要根据具体原因以及孩子的身体状况进行选择。以下是一些建议：

1、针对感冒引起流鼻涕的孩子，可以食用清淡易消化的食物，如稀粥、软面条等，有助于减轻肠胃负担。同时，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。

2、对于过敏性鼻炎引起的流鼻涕，需要避免刺激性食物和过敏原，多食用富含维生素C和E的食物，如坚果、果蔬等，有助于缓解过敏症状。此外，一些抗过敏的食物如红枣、蜂蜜、金针菇等也可以适当食用。

3、增加液体摄入：液体可以帮助鼻腔保持湿润，有助于清除鼻腔内的病菌和病毒。水、果汁、汤等都是不错的选择。

4、适当食用温热食物：如生姜、葱白等具有温中散寒的作用，可以缓解流鼻涕的症状。

总的来说，孩子流鼻涕时，饮食应以清淡、易消化、富有营养为主，避免生冷、辛辣、刺激的食物。同时，要根据孩子的具体情况和医生的建议进行治疗，如有需要可使用抗过敏药物或抗生素等。但请注意，任何药物使用都应在医生指导下进行，不可自行购药使用。此外，如果孩子流鼻涕的症状持续不减或者伴有其他症状，应及时就医。

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