运动后膝盖外侧疼是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
运动后膝盖外侧疼痛可能有以下几种原因：
1、膝关节外侧的韧带和软组织损伤。如果在运动过程中姿势不当或用力过度，可能导致膝关节外侧韧带和软组织出现撕裂或拉伤，从而产生疼痛。
2、膝关节外侧半月板损伤。膝关节外侧的半月板如果撕裂或损伤，也可能引起疼痛。这种疼痛通常在膝关节屈曲、承重或进行扭转动作时更为明显。
3、膝关节骨关节炎。这是一种关节退化性疾病，由于关节磨损、骨质变薄、关节间隙狭窄等，可能在活动后引起疼痛。这种情况常见于中老年人。
4、滑囊炎。膝关节外侧的滑囊受到过度摩擦或压迫时可能发生炎症，从而引起疼痛。
为了明确疼痛的具体原因，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会进行身体检查、询问病史以及进行必要的影像学检查，如X光、MRI等。根据诊断结果，医生可能会为您制定合适的治疗方案，包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
重要的是，在出现膝盖疼痛后，避免继续进行剧烈运动，以免加重损伤。及时诊断和治疗是恢复关节健康的关键。
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