宝宝着凉鼻塞怎么推拿

宝宝着凉鼻塞时，可以通过中医推拿的方法来缓解症状。以下是一些有效的推拿手法：

1、按摩迎香穴：用两手拇指外侧轻柔地按摩迎香穴（位于鼻翼两侧），每次按摩约50次，有助于缓解鼻塞症状。

2、揉风池穴：用拇指或食指轻柔地揉风池穴（位于后脑勺两侧的凹陷处），每次按摩约5分钟，有助于疏风解表，缓解鼻塞等症状。

3、推鼻梁：用双手拇指从印堂穴（两眉之间）向两侧推至太阳穴，反复进行数次，这个动作能够舒缓鼻梁处的肌肉紧张，缓解鼻塞现象。

4、推坎宫：用两手拇指从眉心直线向外推至眉梢下的凹陷处进行按摩，能够舒缓宝宝的鼻部不适感。同样每次操作可持续进行数十次左右。这种方法适用于小儿风寒感冒引起的鼻塞。在进行推拿的同时也要注意保暖，避免孩子着凉而加重病情。

除了推拿手法之外，还需要注意宝宝的保暖和休息，让宝宝多喝温水以缓解症状。如果症状持续加重或者伴随其他症状如发热等，应及时就医。此外，在进行推拿时，应注意力度适中，避免过于用力造成宝宝不适或损伤。建议在专业医师的指导下进行推拿操作。