月经不调按哪个穴位

560次浏览・8月前

问题详情：月经不调按哪个穴位？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

对于月经不调，中医理论中确实存在一些可以辅助调理的穴位。以下是一些常用的穴位：

1、三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上三寸的位置。此穴位对于调节月经有重要作用，刺激该穴位可以通经活络，改善月经不调。

2、涌泉穴：位于足底，在足前部凹陷处，第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。这个穴位可以益肾、调节月经等。

3、关元穴：位于腹部正中线，肚脐下三寸的位置。按摩此穴位有助于调理月经和缓解痛经等症状。

4、肚脐周围：可以用手掌顺时针按摩肚脐周围，力度适中，以助气血循环和调理月经。

5、腰背部的一些特定穴位：比如肾俞穴等也有调理月经的作用。

按摩或刺激这些穴位时，可以轻柔地进行，不要过于用力或产生不适。对于特定的按摩手法和时长，可能需要根据个人情况或咨询专业医生来确定。另外，虽然穴位按摩可以在一定程度上缓解月经不调的症状，但如果长时间月经不调或症状严重，建议及时就医并咨询专业医生进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有