膝盖骨关节退行病变骨质增生怎么办

膝盖骨关节退行性病变和骨质增生是一种常见的骨科疾病，主要由于关节劳损、年龄增长、创伤或肥胖等因素引起。患者可能会出现关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。针对这种疾病，可以采取以下措施：

1、药物治疗：针对症状和病情，可以使用消炎止痛药、局部封闭针剂等缓解疼痛和炎症。同时，补充钙剂和维生素D等营养物质，有助于骨骼健康。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动康复：适当的运动可以帮助改善关节功能，增强肌肉力量。建议在医生的指导下进行运动康复，避免过度运动导致关节损伤加重。

4、手术治疗：在病情严重、关节功能受损明显的情况下，可能需要手术治疗来重建关节功能或清除骨质增生的部分。手术方法包括关节镜手术、切开修复等，需要在医生的建议下进行选择。

5、生活方式调整：保持健康的体重，避免长时间站立、行走或久坐。注意膝盖保暖，避免受凉。合理饮食，摄入足够的营养，戒烟酒等。

以上措施需要根据患者的具体情况进行选择和调整，建议在医生的指导下进行治疗。如果病情严重或疼痛剧烈，建议及时就医，以免延误治疗。