乳腺增生能吃牛羊肉吗
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳腺增生患者是可以适量食用牛羊肉的。
牛羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质等营养成分，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。在中医理论中，乳腺增生与气血不畅、肝郁气滞有关，适量食用牛羊肉有助于温补气血，并不会导致病情加重。然而，牛羊肉属于高脂肪食物，不宜过量食用，否则可能会导致脂肪摄入过多，影响身体的健康。因此，为了保持身体健康，建议适量食用牛羊肉，同时选择健康的烹饪方式，如炖煮、蒸等。
总的来说，乳腺增生患者可以适量食用牛羊肉，但仍需注意饮食结构的均衡和多样化，避免摄入过多高脂肪食物。同时，保持良好的作息和情绪状态对乳腺增生的治疗和管理也非常重要。
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