秋天艾灸的好处是什么

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问题详情：秋天艾灸的好处是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

秋天艾灸的好处主要体现在以下几个方面：

1、祛除体内湿气：秋天进行艾灸可以很好地去除体内的湿气，加速血液循环，从而使体内湿气排出。对于湿气过重引起的关节疼痛和身体沉重等症状有很好的缓解作用。

2、调和气血：秋季艾灸可以调和气血，对于气血瘀滞引起的身体不适有显著的缓解效果。艾灸的热力可以刺激穴位，促进气血流通，达到调和气血的目的。

3、增强免疫力：秋季艾灸可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。艾灸能够刺激经络，调节脏腑功能，使身体处于更好的状态，有助于预防疾病。

4、改善肠胃功能：秋天进行艾灸可以温补脾胃，帮助肠胃更好地适应秋季特点。秋季气候转凉，容易导致脾胃功能下降，通过艾灸可以刺激脾胃经络，促进消化和吸收功能。

5、养生保健作用：秋季是养生的关键时期，艾灸具有很好的养生保健作用。通过艾灸可以调和身体的气血阴阳平衡，增强身体的抵抗力，为冬季做好准备。

总之，秋天艾灸具有诸多好处，可以帮助祛除体内湿气、调和气血、增强免疫力、改善肠胃功能以及养生保健等。但请注意，在进行艾灸时应当遵循专业医师的建议和指导，确保安全有效。

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