每天喝牛奶上火吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
每天喝牛奶不会上火。
上火可能是由于其他原因导致的，例如食用辛辣刺激性的食物或过度疲劳等。而牛奶中含有大量的蛋白质和钙等营养成分，有益于身体健康。适量饮用牛奶可以提高免疫力、改善睡眠质量、促进骨骼生长等。不过要注意选择适合自己体质的牛奶，并确保饮用量适中，过量饮用牛奶可能导致消化不良等问题。如果出现任何不适，建议及时就医。
总之，每天喝牛奶不会上火，建议根据自身情况选择饮用量。
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