骨折后遗症疼痛怎么办

骨折后疼痛是常见的后遗症之一，通常可以通过以下方法来缓解：

1、物理治疗：可以对骨折部位进行热敷或按摩，增加血液循环，缓解疼痛。此外，轻度运动如散步或瑜伽也可以帮助减轻疼痛。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等止痛药来缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如阿片类药物。请务必按照医生的指示正确使用药物。

3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，可以帮助恢复肌肉和关节的功能，减轻疼痛。这些训练应该循序渐进，避免过度用力或过度活动引起进一步的伤害。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素D有助于骨骼的康复。同时，保持良好的睡眠和避免吸烟也有助于缓解疼痛。

5、心理调适：疼痛往往会影响患者的心理状态，如感到焦虑或抑郁。与家人和朋友交流，进行心理调适，或者寻求专业的心理咨询帮助，都有助于缓解疼痛。

6、寻求专业意见：如果疼痛持续不减或者加重，应及时寻求医生的帮助，以确定疼痛的原因并获取专业的治疗建议。

以上方法都需要在医生的指导下进行。对于骨折后遗症的疼痛，应该采取综合治疗的方法，根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持乐观的心态，积极配合治疗，有助于更好地康复。