益生菌一般吃多长时间
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我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
益生菌的服用时间因个体情况和需求而异,一般来说,如果只是为了改善肠道微生态的平衡,服用一段时间(如一周左右)后,症状缓解即可停止。但如果需要长期调理肠胃或改善某些健康问题,比如缓解便秘、腹泻等症状,可能需要连续服用一个月以上。
对于经常容易生病,免疫力较低下的老年人或小孩,建议服用益生菌的时间不要过长,症状改善后应逐渐减量至停用。另外,需要注意益生菌不宜长期服用,以免产生依赖性,影响肠道自身繁殖的菌群。同时,过量补充益生菌也可能会导致其他健康问题。所以建议在医生的指导下服用益生菌,确保合理安全。
请注意,每个人的体质和情况都不同,具体的服用时间应结合自身情况并根据医生的建议来确定。
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