益生菌一般吃多长时间

503次浏览・7月前
问题详情:益生菌一般吃多长时间?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

益生菌的服用时间因个体情况和需求而异,一般来说,如果只是为了改善肠道微生态的平衡,服用一段时间(如一周左右)后,症状缓解即可停止。但如果需要长期调理肠胃或改善某些健康问题,比如缓解便秘、腹泻等症状,可能需要连续服用一个月以上。

对于经常容易生病,免疫力较低下的老年人或小孩,建议服用益生菌的时间不要过长,症状改善后应逐渐减量至停用。另外,需要注意益生菌不宜长期服用,以免产生依赖性,影响肠道自身繁殖的菌群。同时,过量补充益生菌也可能会导致其他健康问题。所以建议在医生的指导下服用益生菌,确保合理安全。

请注意,每个人的体质和情况都不同,具体的服用时间应结合自身情况并根据医生的建议来确定。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题