高烧不退怎么物理降温
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
高烧不退时，除了药物治疗外，物理降温也是一种重要的辅助手段。以下是一些有效的物理降温方法：
1、冰敷法：将冰袋放置在额头、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰块擦拭身体，以帮助毛细血管收缩，降低体温。但需注意避免过冷导致皮肤不适。
2、温水擦浴法：使用32℃-34℃的温水进行擦浴，擦拭全身血管分布丰富的部位如颈部、腋窝、腹股沟等，通过水分的蒸发带走体内热量，达到降温的目的。注意保持水温适宜，避免过烫或过凉。
3、灌肠降温法：通过灌肠或开塞露来帮助通便和降温。这种降温方式相对效果较好且快速，但需根据患者病情及身体状况进行决定。使用后观察患者反应，如出现不适需立即停止。
4、贴退热贴：可以贴在额头部位起到退烧作用。这种方式适用于体温初期升高的情况，能够帮助患者减缓不适感。
在使用以上方法的同时，还需要保证室内通风良好，适当减少衣物以帮助散热。如果体温持续不退或者升高超过39℃，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于婴幼儿和老年人等特殊人群，由于体质较弱和体温调节能力较差，更需要密切关注和及时处理高热情况。如需用药，应严格遵医嘱用药或根据药品使用说明进行使用。
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