吃口香糖的好处和坏处

487次浏览・6月前
问题详情：吃口香糖的好处和坏处？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃口香糖的好处和坏处都有，具体因人而异。以下是关于口香糖的一些好处和坏处的详细解释：

好处：

1、舒缓压力：口香糖被认为是一种减压的方式。嚼口香糖可以通过缓解紧张情绪帮助人们放松身心。

2、锻炼面部肌肉：嚼口香糖可以锻炼面部的肌肉和咀嚼功能。这对于维护面部肌肉的灵活性和功能有一定帮助。

3、促进口气清新：许多口香糖添加了特殊的味道和香气，这有助于保持口气清新，并可以在某些社交场合增强自信。

坏处：

1、导致颌关节紊乱：长时间嚼口香糖可能导致颌关节紊乱症的出现，引起局部疼痛。同时长时间使用可能会导致大脑和颌关节局部习惯性运转障碍的现象。对于原本有肌肉运动紊乱疾病的人来说，情况可能更为严重。建议谨慎选择并控制嚼口香糖的时长和使用量。特别是对于成长发育期的青少年儿童来说，一定要限制摄入量并注意保证饮食结构平衡，以免影响身体健康。如果有严重的下颌关节疼痛或运动障碍症状，需要及时就医诊治。

2、影响颌骨生长：长时间嚼口香糖可能会影响颌骨的生长发育，尤其是处于生长发育阶段的青少年和儿童。因此需要注意避免长时间过度嚼口香糖。如果出现任何不适，建议及时就医进行专业的检查和治疗。虽然吃口香糖是一种比较健康的习惯，但仍需谨慎对待，注意控制嚼口香糖的时长和频率。此外，对于口香糖过敏的人群应避免食用口香糖。总之，需要根据个人情况权衡利弊进行选择。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题