樱桃车厘子的功效

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问题详情：樱桃车厘子的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

樱桃车厘子的功效主要有以下几点：

1、预防贫血：车厘子富含铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，从而有助于预防缺铁性贫血的发生。同时，其中的维生素C和微量元素也能起到重要的辅助作用。

2、促进美容：车厘子富含维生素C和抗氧化物质，有助于抵抗自由基的氧化损伤，延缓衰老过程，并可能使皮肤更加光滑润泽。

3、增强体质：车厘子含有多种营养物质，如蛋白质、维生素等，适量食用有助于增强体质。此外，它还有助于提高免疫力，预防疾病的发生。

4、补脑益智：车厘子中的营养物质有助于改善大脑功能，促进儿童的智力发育，并对成年人补脑也有益处。长期适量食用可能对改善记忆力、预防脑血管疾病有一定的效果。

5、收敛止痛功效：对于胃病患者而言，适量食用车厘子有助于缓解胃痛症状，并且能减轻腹泻的症状。其含有一种类似镇痛剂的成分，能辅助缓解疼痛症状。此外，它还有消炎的作用。

请注意，虽然车厘子具有许多功效，但不可过量食用，并且建议在两餐之间食用最佳。同时应注意食物的多样性，不要过量依赖某一种食物。如有身体不适请及时就医。

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