橘红色菊花茶的功效

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

橘红色菊花茶是一种具有独特色泽和香味的茶饮，其功效如下：

1、散热解毒：经常喝橘红色菊花茶能够帮助消除体内热邪，尤其对于那些由于干燥的气候或不良的饮食习惯导致的上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等有明显的缓解作用。其内部含有丰富的维生素和矿物质元素，可以帮助消炎解毒、清新身心。

2、保护视力：常喝这种茶可以舒缓眼睛疲劳，特别是对于长时间面对电脑的上班族以及学习压力大的学生来说，有助于缓解眼部干涩和疲劳，并能在一定程度上保护视力。这主要是因为其含有的多种营养成分如维生素A和锌等对保护视力有益。

3、增强免疫力：由于其内含丰富的营养物质如矿物质、氨基酸等，经常饮用可以增强人体的免疫力，并有助于促进新陈代谢。

4、抗氧化和抗衰老：橘红色菊花茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，从而达到抗衰老的效果。长期坚持饮用可能会使皮肤变得更加光滑有弹性。

5、改善睡眠质量：由于其具有舒缓神经的功效，对于失眠的人来说，常喝这种茶可能有助于提高睡眠质量。

请注意，每个人的体质不同，喝这种茶的效果可能会有所差异。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。

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