党参桂圆泡水的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
党参桂圆泡水具有多种功效：
1、益气补血：党参和桂圆都具有较强的滋补作用，可以辅助改善气血亏虚的状态，提高血液的循环能力，有助于缓解食欲不振、身体虚弱、气血不足等症状。对于体质虚弱的中老年人以及经常处于生理期的女性而言，食用党参桂圆泡水是一种很好的补益方法。
2、安神益智：党参桂圆泡水能够改善睡眠状态，有助于缓解焦虑、紧张等不良情绪，提高记忆力。对于改善失眠症状以及提高工作效率有一定的辅助作用。
3、养心安神：桂圆肉具有养心安神的功效，可以辅助治疗心悸、心慌等症状。此外，它还能够补益心脾，尤其适用于气血不足、失眠等人群食用。一些气血不足导致的面色不佳或精神状态不佳的人也可以通过食用党参桂圆泡水来改善面色和状态。
请注意，虽然党参桂圆泡水具有一定的滋补功效，但并非人人适用。对于体内存在湿热或阴虚火旺的人群，以及糖尿病患者，需要在医生的指导下谨慎食用或避免食用。此外，任何药物都需要在适量的情况下服用，过量食用可能会导致不良反应。如有需要，建议咨询专业医生或药师的建议。
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