血压90至170怎样降压

血压达到90mmHg（低压）至170mmHg（高压）属于高血压二级，这种情况下需要采取综合性的降压措施。以下是针对这一血压水平可以采取的降压方法：

1、生活方式调整：限制盐的摄入量，增加富含钾离子的食物如蔬菜和水果的摄入量。适度进行有氧运动如散步、慢跑等，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态和情绪。戒烟限酒，这些生活方式的调整有助于降低血压。

2、药物治疗：若血压持续偏高且生活方式调整无法有效降压，应在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并严格按照医嘱服用药物。

3、定期检查：定期进行血压监测，以便了解血压控制情况，及时调整治疗方案。