陷谷的作用与功效

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问题详情：陷谷的作用与功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

陷谷一般指陷谷穴，其作用和功效主要包括以下几个方面：

1、缓解面部疼痛：对于头痛、目赤肿痛等面部病症，按摩陷谷穴能够起到缓解作用。其位置在脚部，第二、三跖骨间凹陷处，按摩时力度要轻柔，每次按摩时间不宜过长。

2、治疗下肢疾病：陷谷穴是足阳明胃经上的穴位，适当按摩有助于缓解下肢疼痛、麻木等症状。特别是对于小腿疼痛无力、脚部肿胀等症状具有良好的缓解效果。在治疗过程中应注意避免用力过度和过于频繁地按摩。

3、调和脾胃功能：陷谷穴属于足阳明胃经的穴位，按摩该穴位有助于调理脾胃功能。对于脾胃不和引起的消化不良、腹胀等症状有一定的调理作用。同时，按摩陷谷穴还可以促进气血循环和新陈代谢。在按摩过程中需要注意避免用力过猛或过度按摩。

综上所述，陷谷穴对于缓解面部疼痛、治疗下肢疾病以及调和脾胃功能有一定的功效。然而需要注意的是，穴位按摩应结合具体病情，在医生的指导下进行适当操作。如果有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生或按摩师的建议。

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