茉莉毛尖茶叶的功效与作用

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问题详情：茉莉毛尖茶叶的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

茉莉毛尖茶叶有很多独特的功效与作用，具体如下：

1、清新口气：其含有多种芳香成分，如茶多酚等，有助于保持口腔湿润并去除口腔异味，保持口气清新。

2、抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

3、提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑、振奋精神的作用。

4、促进消化：茶中的咖啡碱可以促进胃液的分泌，有助于消化，并缓解腹胀等消化不良症状。同时它还具有利尿功能，能排出体内多余的水分和毒素。而且含多种对人体有益的微量元素和维生素等营养成分，这些物质都有助于维持健康的新陈代谢平衡。坚持饮用，对身体健康有一定益处。

5、减肥瘦身：茉莉毛尖茶中含有的茶多酚能减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解和代谢。因此，长期适量饮用有助于减肥瘦身。但请注意，减肥效果还需结合饮食和运动达到最佳效果。

请注意，虽然茉莉毛尖茶叶有很多益处，但并非人人适用。有些人可能对咖啡因敏感或存在某些健康问题，饮用前建议先咨询医生意见。同时应适量饮用，过量饮用可能导致失眠等不良反应。建议根据个人体质选择饮茶量。购买时请注意选择正规渠道购买品质可靠的茶叶产品。

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