11个月宝宝可以吃盐吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
对于11个月的宝宝来说，可以适量地摄入盐。盐的主要成分是氯化钠，对于宝宝生长发育和体内代谢都有重要作用。然而，由于宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，所以应该严格控制盐的摄入量。
一般来说，宝宝日常摄入的食物中已含有足够的钠，因此不建议额外添加盐。对于宝宝日常饮食的摄入量和大人的饮食中的盐量要有明确的区分，避免过量摄入盐给宝宝带来不良影响。通常情况下，建议家长在给宝宝添加辅食时，尽量少加盐或不加盐。如果宝宝有特殊的健康问题或需要限制盐的摄入，建议咨询医生或营养师的建议。
总的来说，对于宝宝的饮食应该以清淡为主，遵循适量的原则。在宝宝的辅食中适量添加一些盐是可以的，但要确保摄入量在安全的范围内，并且要根据宝宝的身体状况和医生的建议来做出决策。如果有任何关于宝宝饮食的疑问或担忧，建议咨询儿科医生或专业的营养师。
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