c4-5椎间盘突出是什么原因

C4-5椎间盘突出是一种比较常见的颈椎疾病，其发生原因有多种，主要包括以下几点：

1、创伤：长期坐姿不正确、长时间低头玩手机或工作、驾驶等，这些行为会增加颈椎的压力，长期下来可能导致颈椎退化，引发椎间盘突出。此外，一些急性创伤也可能直接导致椎间盘突出。

2、日常生活习惯：长时间保持不良姿势、缺乏运动、过度使用电子产品等不良生活习惯，可能导致颈椎出现退行性改变，引发椎间盘突出。

3、老化：随着年龄的增长，椎间盘可能会逐渐老化，失去原有的弹性和张力，容易发生破裂和突出。此外，骨骼的老化也可能引发椎体间的应力变化，进而导致椎间盘突出。

因此，为了预防C4-5椎间盘突出，需要注意日常生活习惯，避免长时间保持不良姿势，适当进行运动，注意颈椎的保养和保护。如果出现相关症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。