咳嗽能吃坚果之类的吗

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问题详情：咳嗽能吃坚果之类的吗？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

咳嗽时适量食用坚果是可以的，但需要注意以下几点：

1、坚果的种类有很多，如核桃、杏仁、开心果等，选择时要根据个人体质和过敏情况来决定。如果对某种坚果过敏，应避免食用。

2、坚果富含营养，包括蛋白质、油脂、矿物质和维生素等，适量食用有助于身体健康。然而，由于坚果含有较高的脂肪和热量，过量食用可能导致咽喉负担加重，不利于咳嗽的恢复。因此，在咳嗽期间应适量食用坚果，避免过量。

3、食用方式也需要注意。直接生吃坚果可能会刺激咽喉部，导致咳嗽加重。因此，最好将坚果磨成粉煮粥或者煲汤来食用，这样既可以吸收坚果的营养，又可以减少对咽喉部的刺激。

总的来说，对于咳嗽的人来说，适量食用经过合适处理的坚果是可以的。然而，每个人的体质和咳嗽的原因可能有所不同，如果对坚果过敏或者食用后感觉不适，应立即停止食用并咨询医生的建议。此外，咳嗽时应当避免食用过于油腻、刺激性的食品，以免加重症状。

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