首次遗精后还能长多高

首次遗精是青春期发育的一个标志，标志着男性开始进入性成熟期。然而，遗精与身高增长并没有直接的关系，身高增长主要受遗传、营养、锻炼等因素的影响。

在青春期，身高增长的速度是相对较快的，但每个人的生长发育过程都有所不同。首次遗精后，仍然有可能继续长高，但具体能够长多高无法预测。

为了促进身高的增长，建议注意以下几点：

1、营养充足：保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙、锌等有助于骨骼生长的元素。

2、锻炼：进行适当的体育锻炼，如篮球、游泳等运动，有助于促进骨骼发育和肌肉生长。

3、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌，从而促进身高的增长。

4、定期体检：定期进行身体检查，了解生长发育情况，以便及时发现问题并进行处理。

总之，首次遗精后仍然有可能继续长高，但具体能长多高受到多种因素的影响。建议保持良好的生活习惯，促进身高的增长。如有疑虑，可咨询专业医生。