肾虚掉头发怎么治疗
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问题详情：肾虚掉头发怎么治疗？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
肾虚可能会导致头发掉落，针对这种情况，可以采取以下综合措施进行治疗：
1、调整生活习惯：保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
2、食疗：适当多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如海带、豆类、菠菜、蛋类以及新鲜果蔬等，有助于改善头发状态。
3、中药调理：在医生的建议下，可以选择口服具有补肾作用的中成药或汤剂，如七宝美髯丹、养血生发胶囊等。此外，还可以配合外用药物如米诺地尔等，以促进头发的生长。
4、按摩头皮：日常对头皮进行按摩，可以促进血液循环，有助于头发的生长和养护。
5、运动锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，改善肾虚症状。
6、保持良好的心态：避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，因为精神状态与头发的健康有密切关系。
7、避免损伤头发：避免使用刺激性强的洗发水和护发素，避免烫发、染发等损伤头发的行为。
如果经过上述方法调整，症状仍未得到改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，虽然以上方法可能对改善肾虚引起的脱发有一定帮助，但治疗效果可能因人而异。
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