怎么h7n9禽流感的预防

预防H7N9禽流感，可以采取以下措施：

1、保持良好卫生习惯，注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。在公共场所或接触家禽等动物后，更要注意消毒和清洁手部。

2、避免接触呼吸道感染患者以及活禽和鸟类粪便污染的环境，避免到人群聚集的公共场所，如必须前往，请佩戴口罩以降低感染风险。

3、保持室内空气流通，每天开窗换气两次，每次至少半小时。

4、加强饮食营养，注意肉类和蛋类完全煮熟后食用。避免饮用未经高温消毒的乳制品或加工食品，尤其是半成品。均衡饮食有助于增强免疫力。

5、坚持体育锻炼，增强身体免疫力。保持良好的作息时间和充足的睡眠，避免过度劳累和压力。

6、如有发热、咳嗽等症状及时就医，切勿延误病情。如果怀疑自己可能感染了H7N9病毒或其他呼吸道疾病，请立即就医并告知医生自己的症状和可能的接触史。

7、接受疫苗接种。接种流感疫苗可以降低感染H7N9病毒的风险。

总之，预防H7N9禽流感关键在于保持良好的个人卫生习惯，加强锻炼和免疫力提高，避免接触呼吸道疾病患者和环境，保持环境清洁和通风，均衡饮食等。同时接受疫苗接种也是一个有效的预防措施。如果出现发热、咳嗽等症状应及时就医。