月经量少总是不干净怎么治疗

月经量少并且总是不干净可能是由多种原因导致的，包括荷尔蒙失衡、生活方式因素、药物影响或其他潜在的健康问题。为了准确治疗这一问题，建议首先咨询医生进行评估和诊断。以下是一些一般性的建议治疗方法：

1、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持身体的平衡。

2、饮食改善：增加富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，有助于改善月经流量。同时，保持充足的水分摄入也有助于维持身体的水分平衡。

3、避免压力：长期压力可能导致月经不规律。尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用口服避孕药、激素替代疗法或其他药物来平衡荷尔蒙水平，从而改善月经流量和持续时间。

5、妇科检查：如果月经持续不干净的症状持续存在，建议进行妇科检查以排除任何潜在的健康问题，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症（PCOS）或子宫肌瘤等。

6、中医疗法：中医可能会提供不同的治疗方法，如中草药、针灸或拔罐等，以调和身体的气血平衡。

7、注意个人卫生：在月经期间，保持个人卫生非常重要。勤换卫生巾，避免感染。

请注意，以上建议仅供参考。对于持续的月经问题，强烈建议您寻求医生的帮助以获取专业的诊断和治疗建议。