髋关节扭伤什么时候能好

髋关节扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度。一般来说，轻度扭伤可能需要一到两周的恢复时间，而较重的扭伤可能需要更长的时间。

1、轻度扭伤：如果髋关节扭伤仅为轻微的拉伤或扭伤，关节稳定性良好，局部疼痛轻微，这种情况下通常通过休息、冷敷、压迫和抬高受伤部位，一到两周可以逐渐恢复。

2、重度扭伤：如果扭伤导致髋关节囊撕裂或韧带断裂，或者关节稳定性受损，恢复时间可能会更长。除了休息和物理治疗外，可能还需要手术来修复受损的结构。手术后的恢复时间取决于手术类型和个体情况，通常需要几个月的时间。

无论扭伤程度如何，恢复过程中都需要遵循医生的建议进行康复训练。如果扭伤髋关节，建议尽快寻求医疗帮助进行评估，以了解扭伤的严重程度和需要的治疗。这样有助于确保关节能够正确、有效地恢复。