肩周麻发热怎么缓解
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肩周麻发热可能是由于多种原因导致的，如肩关节炎、颈椎病等。为了缓解这一症状，可以尝试以下方法：
1、物理治疗：热敷、针灸、按摩等物理治疗方法可以帮助改善血液循环，减轻疼痛和麻木感。此外，冷敷也有助于减轻炎症和肿胀。
2、运动康复：适当的运动可以帮助缓解肩周麻发热的症状。比如瑜伽、太极等柔和的运动，以及针对肩部肌肉进行拉伸和强化训练。
3、药物治疗：如果肩周麻发热的症状较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请注意，长期使用药物可能会有副作用，因此务必遵循医生的指导。
4、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免受凉。合理饮食，保证充足的水分摄入，也有助于缓解症状。
5、寻求专业医疗帮助：如果肩周麻发热症状持续不减或者加重，建议及时寻求专业医疗帮助，以排除可能的严重疾病。
总之，针对肩周麻发热的症状，需要结合个人实际情况采取合适的方法缓解。如果症状持续不减或者加重，务必及时就医。
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